Nadie recibe el dolor con los brazos abiertos, pero tiene su lado útil. Así como el dolor físico sirve como advertencia de una posible enfermedad en el cuerpo, el dolor emocional puede ser un digno útil de que algo anda mal -y una advertencia de que algo necesita ser cambiado. Cuando podemos encontramos con el dolor sin entrar en pánico, podemos aprender a trabajar sobre sus causas en lugar de salir huyendo.
¿Puedo soportar cierto malestar emocional?
¿Soy menos frágil de lo que pensaba?
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