Años atrás, el Dr. Alfred Adler prescribió este remedio para un paciente deprimido: 'Puede curarse si empieza cada día por la mañana considerando cómo puede darle una verdadera alegría a alguien más. Si puede sostener esto por dos semanas, no necesitará más terapia'. La receta de adler no es muy diferente de la sugerencia de trabajar más intensamente los Doce Pasos para vernos a salvo de la depresión.
Cuando estoy deprimido. ¿Me guardo mis sentimientos para mí? ¿O hago lo que los hermanos de Jugadores Anónimos me recomendaron hacer?
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